PURÊ DE COUVE FLOR

domingo, novembro 13, 2016


Bom dia gente!



A receita de hoje do nosso Desafio Low Carb é muito fácil de fazer e usada num escondidinho fica simplesmente divina. Substitui muito bem a batata com a vantagem de não ter quase carboidratos. Isso mesmo! Vale a pena testar aí na sua casa!


Lembrando que ESTAMOS TENDO RECEITA NOVA TODOS OS DIAS ESSE MÊS com vídeo, todas Low Carb. Isso mesmo! Portanto, se ainda não é inscrito em nosso Canal do Youtube, clique aqui e inscreva-se para não perder nada.

Assista o nosso vídeo e aprenda a fazer:




Purê de Couve Flor


Ingredientes


1 maço de couve-flor
½ xícara de leite de coco
2 colheres (sopa) de azeite de oliva
1 pitada de noz moscada
Sal e pimenta a gosto


Modo de Fazer


Cozinho o couve flor até que fique bem molinho.

Coloco ele no processador de alimentos e bato com os demais ingredientes.

No lugar do azeite posso usar manteiga e no lugar do leite de coco qualquer outro leite vegetal.



E aí gostaram?

Quem fizer, não deixe de me marcar no Instagram #receitaesperta - vou amaaaar ver as receitinhas de vocês e acompanhar tudo de pertinho.

Me contem o que acharam!


Um beijão e até amanhã com receita nova.
Priscila Schulz

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1 comentários

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Priscila Schulz