Em comemoração aos 100 mil inscritos, começando uma nova série de receitas Low Carb para o Canal do Youtube (se inscreve). Temos agora o objetivo de facilitar sua vida na dieta. Isso mesmo! Toda quinta-feira entra uma receita nova, prática, fácil e rápida de ser feita, para fazer e comer, em porções individuais, objetivando facilitar a vida mesmo!

O que muita gente reclama é "não ter tempo" de preparar as refeições para comer saudável ou manter a dieta e que a refeição mais difícil é o café-da-manhã. Foi partindo dessa premissa que pensamos nessa série e em receitas para tornar a refeição matinal (ou café da tarde) o mais fácil e prazerosa possível. Acho que vocês vão amar nossas dicas e receitas. Hehe...

Hoje ensino a receita do que chamei de Panqueca|Omelete. Hehe... É uma misturinha com ovo, salgada, muito prática e gostosa, para diversificar mesmo o ovo do dia a dia, sabe! Vale a pena vir conferir.

Panqueca|Omelete Low Carb

Ingredientes

1 ovo
2 colheres (sopa) farinha de amêndoas
2 colheres (sopa) requeijão, creme de leite ou nata
1 colher (sopa) queijo parmesão ralado
1 colher (café) de fermento em pó

Modo de Fazer

1. Misture bem todos os ingredientes em um bown.
2. Numa frigideira untada, em fogo baixo, despeje o conteúdo e deixe assar bem.
3. Com a massa, na parte de cima, ainda mole, adicione o recheio de sua preferência.
4. Vire a panqueca e deixe dar uma tostada no recheio (isso é um passo tudooo de bom).