SHAKE DE LINHAÇA E GÉRMEN DE TRIGO

segunda-feira, outubro 26, 2015


Bom dia pra quem ama tomar café da manhã!

Eu sou uma dessas e meu marido mais ainda... Hehehe... Então sempre procuro novidades e receitinhas gostosas. Na semana fitness que fiz, achei muitas receitas muito bacanas, pouco calórias, com fibras, ou seja, bem legais...

Essa foi uma delas e divido-a com vocês. 




Shake de Linhaça e Gérmen de Trigo


1 colher (sopa) de linhaça dourada da Natue
1 colher (sopa) de gérmen de trigo tostado da Natue
1 lasca fina de gengibre
1 banana nanica
20 ml de água de coco

Bata tudo no liquidificador e beba em seguida 

Fica delicioso gente!!!

Espero que façam em casa e aprovem... hehe


Beijos,
Priscila Schulz

acho que vai gostar desses posts:

1 comentários

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Priscila Schulz

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