COUVE-FLOR GRATINADA

sexta-feira, novembro 25, 2016


Bom dia gente!

O Desafio Low Carb segue por todo esse mês de novembro. Quem está nos acompanhando?

Não podia faltar a minha versão de um couve-flor gratinado com Queijo Azul da Calimp Importadora que fica assim, fora de sério! 

O couve-flor é um legume super curinga na dieta Low Carb! Ele tem baixa concentração de carboidratos e é super saboroso! Por isso adoro usar ele em diversas receitas e gratinado é uma das minhas preferidas pelo sabor, aroma e textura.

Já fizemos uns Bolinhos Low Carb que a massa é com Couve-Flor. Vale a pena conferir!

Mas agora vamos à receita desse delicioso Couve-Flor Gratinado:


Couve-Flor Gratinado


Ingredientes


1 couve-flor bem lavado
4 dentes de alho picados
150 gramas de Queijo Azul da Calimp Importadora
Pimenta do reino a gosto
1 colher (sopa) de manteiga
1/2 cebola picada
200 gramas de nata ou creme de leite

Modo de Fazer


Assista nosso vídeo.




E aí gostaram?


Quem fizer, não deixe de me marcar no Instagram #receitaesperta - vou amaaaar ver as receitinhas de vocês e acompanhar tudo de pertinho.

Me contem o que acharam!

Todas as receitas Low Carb do mês de Novembro estão disponíveis em nosso 

Um beijão e até amanhã com receita nova.
Priscila Schulz

acho que vai gostar desses posts:

2 comentários

  1. Não sou a maior fã de couve-flor cozida, mas penso que o mesmo não se iria passar com essa versão gratinada :D

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Priscila Schulz

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