CREPE LOW CARB
quinta-feira, julho 13, 2017
Esse Crepe Low Carb vai ser aquela receita curinga da sua vida! ♥ Muito prático de fazer, com a base da receita usando apenas 2 ingredientes, é uma massinha leve, fofinha e deliciosa! Vou dar dicas de como fazer em várias versões para você inovar sempre aí na sua casa.
A maior dificuldade das pessoas que seguem é Low Carb é o café da manhã... essa é uma ótima receita para esse horário porque é simples de fazer, usa poucos ingredientes e fica pronta num minuto.
Vem conferir:
Vem conferir:
Crepe Low Carb
Ingredientes
3 claras de ovo
20 gramas de whey - eu usei o "Coringa da + Mu"
Modo de Fazer
- Bata no liquidificador as claras com o whey até obter uma mistura homogênea.
- Numa frigideira com um pouquinho de óleo de coco faça os crepe.
Rendimento
De 3 a 4 crepes.
Dicas
Para um crepe doce, use adoçante.
Para um crepe salgado, uma pitada de sal.
Para um crepe de chocolate, 1 colher (chá) de chocolate em pó.
Para um crepe de chocolate, 1 colher (chá) de chocolate em pó.
Para um crepe de coco, 1 colher (chá) de coco ralado.
Para um crepe de amendoim, 1 colher (chá) de creme de amendoim.
São infinitas possibilidades, use a criatividade!!!
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Um beijão e até o próximo post!
Priscila Schulz
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Priscila Schulz