COMO FAZER UMA DELICIOSA OMELETE | Dica para seu café da manhã Low Carb
quinta-feira, fevereiro 08, 2018
O ovo é um dos melhores alimentos que existem! Riquíssimo em proteína, zero carbo, gostoso e nutritivo, acaba sendo um alimento curingão de quem faz algum tipo de dieta. Na Low Carb é um grande amigo dos cafés da manhã, não é mesmo? Hehehe
Pensando nisso, resolvi ensinar pra vocês uma receitinha que sempre faço no meu café da manhã em casa. Amoooo!!! É super fácil, rápido e fica uma delícia. Tudo o que precisamos na praticidade do dia a dia. Vem aprender:
Como Fazer uma Deliciosa Omelete
Ingredientes
2 colher (sopa) de alho poró (pode substituir por cebola)
1 colher (sopa) creme de leite ou requeijão (opcional)
5 a 6 tomates cereja
2 ovos
tempero a gosto
Queijo parmesão ralado a gosto
Modo de Fazer
- Com um fio de azeite em uma frigideira, frite o alho poró.
- Coloque os tomates picados ao meio com a parte cortada para baixo e deixe cozinhar por uns 2 minutinhos em fogo baixo.
- Misture os ovos com o creme de leite (se resolver usar esse ingrediente) e tempere a gosto.
- Jogue os ovos sobre o tomate e alho poró, por cima o queijo.
- Tampe e deixe cozinhar por 3 a 5 minutos em fogo baixo.
- Está pronto! Vire a panela sobre o prato e sirva-se.
Espero que tenham gostado da receita!
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Beijos,
Priscila Schulz
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Priscila Schulz