ARROZ DE COUVE-FLOR
segunda-feira, novembro 07, 2016
Bom dia gente!
Chegando em nosso 7º dia do Desafio #30receitaslowcarb com uma receita prática para fazer no dia a dia, ideal para substituir o amado arroz.
O arroz de couve-flor é super saudável e tem a textura muito próxima ao arroz tradicional do dia a dia, uma dica top pra quem está de dieta ou quer ter uma alimentação mais saudável e menos calória.
Vem aprender:
Arroz de Couve-Flor
Ingredientes
Meia couve flor ralada
1/2 cebola picada
1 dente de alho
1 colher (sopa) azeite
Modo de Fazer
Higienizo bem a couve-flor. Prefiro
usar a parte da florzinha, descartando o cabo. Bato ela, crua, no processador
de alimentos ou ralo.
Na panela frito a cebola e o alho
até dourar.
Adiciono a couve-flor, tempero a
gosto e cozinho por uns 3 minutos, em fogo baixo, sem acrescentar água.
E aí gostaram?
Quem fizer, não deixe de me marcar no Instagram #receitaesperta - vou amaaaar ver as receitinhas de vocês e acompanhar tudo de pertinho.
Me contem o que acharam!
Um beijão e até amanhã com receita nova.
Priscila Schulz
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2 comentários
mt bom aspecto esse arroz de couve flor gostei mt bjs bs
ResponderExcluirGosto muito desse arroz! Ficou com uma cor linda :)
ResponderExcluir"Adoro receber seus comentários, eles enriquecem o conteúdo do blog e me deixam muito feliz."
Muito obrigada pelo seu comentário!
Priscila Schulz