Modo de Fazer

1. Na panela de pressão frite o bacon até liberar bem sua gordurinha. 
2. Adicione o frango e o caldo de bacon. Mexa até o frango dourar. 
3. Acrescente a cebola e uma pitada de sal (para ajudar a cebola a perder o liquido mais rápido). 
4. Quando a cebola estiver bem transparente coloque a cerveja e tampe a panela de pressão. 
5. Assim que pegar pressão marque 20 minutos. Desligue. Está pronto!
6. Sirva com arroz, batata palha e cenourinha cozida ou salada verde.

Frango Recheado com Brócolis | Low Carb

Ingredientes

Modo de Fazer

1. Misture o brócolis com a pimenta, o requeijão e o queijo, gosto de temperar com um pouquinho de sal e pimenta do reino.
2. Coloque a pastinha formada em cima dos filés de frango, enrole e prenda com um palitinho.
3. Coloque em um refratário que vai ao forno e cubra com papel alumínio. 
4. Leve para assar por 30 minutos a 200 graus.
5. Retire o papel alumínio, se tiver muita água, escorra, e volte ao forno por mais 10 a 15 minutos, até que esteja bem douradinho.
6. Sirva em seguida com uma saladinha.

Frango a Milanesa Assado e Low Carb

Ingredientes

Modo de Fazer

1. Tempere os filés de frango a gosto. Eu gosto de usar sal, pimenta do reino e limão.
2. Faça a farinha de empanar misturando o queijo ralado com a farinha de amendoim.
3. Passe os filés primeiramente no ovo e depois na farinha.
4. Leve para assar em forma untada com azeite, em forno pré-aquecido a 220 graus por 30 minutos.

Frango ao Molho Barbecue

Ingredientes

Modo de Fazer

Ingredientes

Modo de Fazer